恐怖と強欲を記録する：行動・当時の条件・感情を分ける

恐怖や利益をもっと求める気持ちは判断に伴い得ます。しかし早い決済、数量増加、後の値動きだけで原因は分かりません。当時の規則と情報に行動を照合し、感情は別欄に記録します。

原因を決める前に行動を記述する

「元の利確目標より前に閉じた」は行動の説明です。逸脱かどうかは決済・変更規則によります。情報待ちや見送りも合理的な場合があり、後で好都合に動いたから先の判断が誤りとは限りません。

Lo、Repin、Steenbargerの2005年研究では、五週間の日中トレーダー標本で、強い感情反応と低い売買成績の関連が報告されています。すべての損失を感情が原因で生む証明や、個人のFX取引の診断ではありません。見送り、変更、早期決済の理由を記録します。機会が消えるという圧力はFOMOの確認対象ですが、自信の証明のために次を発注する必要はありません。

「恐怖の費用」ではなく変えた金額を計算する

架空8,000 USD口座の1%は80 USD、3%は240 USD。三倍、比率では2パーセントポイント増です。80 USDも家計に重要な金額かもしれません。この率は計算入力で推奨額でも最大損失保証でもありません。感情が潜在利益の何割を削るという一般的な年間割合は、このページでは示しません。

数量変更後の合計エクスポージャーを確認する

同じ8,000 USDを基準に、同時三ポジションの予定損失が各240 USDなら、合計720 USD＝9%。指定した約定想定の合計で、ポートフォリオ損失の予報ではありません。共通リスクは同時に損失を受け得て、費用や滑りで実額が増えることもあります。

強欲というラベルより変更規則と理由を残す

連勝後の数量増は規則と現在リスクを確認するきっかけで、強欲の証明ではありません。equity、変動幅、損切り距離の変化も数量を変えます。初心者は恐怖、経験者は強欲という普遍的な分類は置きません。前の損失を取り返すことだけが目的なら新規発注を止める手順を使い、実額・変更理由・感情の自己記述を分けます。記録は勝ち負け両方の連続後に点検します。

Buffettの文脈と市場指数の限界

1986年Berkshire Hathaway株主書簡の「他人が強欲なときに恐れ、他人が恐れるときにだけ強欲になろうとする」という趣旨は、同社の投資姿勢の説明です。直前ではセンチメント変化の時期、程度、持続は予測できないと述べています。多数派は必ず誤る、極端値で通貨がすぐ反転するという発注法ではありません。

CNN Fear & Greed Indexは、株式の勢い・高安値・騰落の広がり、オプション、変動性、債券需要等の七つの市場行動尺度を0〜100へまとめます。自分の感情やEUR/USDの確率を測るものではありません。現在値はここに載せず、極端値だけを通貨の売買指示にしません。

CFTCのCOTは対象先物・オプション市場の建玉を分類します。通常は火曜の情報を金曜公表、休日等では変更もあるため公式予定を確認します。分類やポジションは感情の直接測定でも、スポットFX発注時刻の指示でもありません。

後の情報で過去の条件を消さない

架空のスプレッドは09:00に2pips、09:10に4、09:15に1。新規エントリーはspread＞3で禁止という仮規則です。既存ポジションの管理を止める規則ではありません。線は三つの読取りを結ぶだけで、間の経路は未指定です。

09:10は4＞3で新規禁止。その五分後に1へ下がっても過去の4は消えません。新しい時点では計画全体を再確認します。狭いスプレッド一条件だけで自動的に入るわけでも、前の見送りが誤りになったわけでもありません。提示の到着時刻とBid/Ask差を残します。

判断の前後を整理する五つの確認

1. 建て・決済・変更・取消しの条件を記録します。保有後変更を含む手法もあるため、予定変更と未記録の逸脱を分けます。
2. 費用と共同リスクを含めて評価できる実額にします。通常ストップは損失上限保証でなく、金額を唱えれば不安が消えるわけでもありません。
3. 入力が変われば数量を再計算します。固定比率は固定lotではなく、万能ルールでもありません。見送りも選択肢です。
4. トレーリング手順を指定します。通常ストップは利益確保の保証ではありません。MT5のトレーリング更新にはクライアント端末の稼働が必要で、最後に受理されたストップはサーバーに残ります。
5. 条件・変更・約定・純損益と感情の自己観察を別欄にします。未記入は欠損で、数週間の記録から必ず原因パターンが見つかる保証はありません。

部分決済も数量で重み付けします。架空の初期R100 USDを二等分、全量なら+0.5Rの値動きで半分を閉じると0.5×50＝+25 USD。他半分が−1Rなら−50 USD、全アイデアは−25 USD＝−0.25初期R。正確な約定、追加費用なしの仮定です。最初の利益は全体利益を意味せず、二決済を独立した予測と数えません。計算だけでは恐怖が原因とも分かりません。

日本の口座でも制度と感情を別々に確認する

日本向けの提供法人・登録・商品条件を確認し、広告の高いレバレッジを感情管理の代わりにしません。特定会社・法域のCFD損失警告を使う場合は日付と対象を示します。ESMAの2018年の歴史的範囲を現在の全会社の率や感情原因へ読み替えません。税務は居住と契約を確認する別問題で、自己採点から決まりません。

記録チェック：欠損を恐怖と数えない

独立した架空のJST日誌10判断を点検します。四件は当時の条件から明確な規則逸脱、二件は規則内、四件は当時の提示や変更理由が欠け判定不能とします。後の値動きで欠損を埋めません。

逸脱が確認できても、強欲・恐怖の診断ではありません。感情の自己記述、変更理由、約定条件を分けたまま、次の記録で不足を埋めます。「六項目満点なら安全」「二つ該当なら強欲」のような診断点数にはしません。

次の判断から始めること

規則と当時利用可能だった情報を残し、予定数量と実際の変更、その理由、感情を別列にします。連勝・連敗の後も金額と共同リスクを再計算し、受理済み保護注文と残存数量を確認します。SL/TPと新規用の予約注文は同じ機能ではありません。セッションが規則から外れ始めたら、新規停止と既存・予約注文管理を区別します。次は判断前・中・後の感情記録へ進んでください。